Löpning 2016-05-09

Måndag 9 maj 2016 20:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ny uke, nye muligheter. Det ble et par mil mer enn planlagt forrige uke. Vurderer å løpe mindre denne uka.

12,94 km
Distans

1:11:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

200 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v2 - 2016

Total distans:

164:24:38

1867 km

Gabriel Enning, Øyvind Sørgjerd och Vegar Solnørdal

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	1:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:06:50	12,00 km
13	0,94 km	5:04	5:22	1:11:54	12,94 km

annons