ove jacobsson
1963 • hunnebostrand

brattebyrundan

Torsdag 12 maj 2016 20:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
lugn tröskelfart
8,43   km
Distans
salming distans running
Total distans: 
143:38:49
3897 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2019 8,43 km 0:00 0:00 m/km
23 oktober 2019 8,43 km 0:00 0:00 m/km
11 september 2019 8,43 km 0:00 0:00 m/km

Kommentarer

Henrik Karlsson - 12 maj 2016
Vad är lugn tröskelfart? Lite snabbare än distansfart?
ove jacobsson - 13 maj 2016
aningen snabbare typ min tävlingsfart är från 3.45 till 4.15 beroende på sträcka och tuffhet på bana tuff tröskel mellan 4.20 till 4.50 och lättare tröskel ca 4.45 till 5.00 allt saktare är distans detta gäller asfalt terräng är betydligt långsammare