annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Knorran, Åsen, Åsporten, Laggarhult

Måndag 16 maj 2016 19:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde snabba fötter med fotbollslaget nu i kväll, kändes kanon. Tog mig ut direkt jag kom hem och körde ett pass i mycket lugnt tempo, avslappnat och mjukt. Bara en uns känning av mag/höft problemet, kanske kanske finns hopp om smärtfri träning framöver, men kommer denna gång inte förivra mig utan kommer i lång tid framöver köra mycket lugnt:))
10,1 km
Distans
1:01:16
Tid
6:04 min/km
Snitt
adidas energy boost 3
Total distans: 
211:21:35
2428 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 mars 2017 10,10 km 55:04 5:27 m/km
1 november 2016 10,10 km 0:00 0:00 m/km

Kommentarer

Raz - 17 maj 2016
:)
Therese Konstig - 17 maj 2016
Bullar tror jag är grejen för smärtfri löpning. ;-)
Urban Andersson - 17 maj 2016
Håller helt med Therese:)
annons