Uddared-Åbrinken-hem-extended

Onsdag 25 maj 2016 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska ok runda, trög start i vanlig ordning. Men fick upp lite fart på slutet, i alla fall.

5,13 km
Distans

26:55
Tid

5:15 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Pro Guide 8

Total distans:

85:16:16

823 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2019	5,08 km	30:22	5:59 m/km
27 juli 2016	5,14 km	27:48	5:25 m/km

Lennart Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	158	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	142	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	149	21:37	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	151	26:24	5,00 km
6	0,13 km	0:31	3:54	155	26:55	5,13 km

annons