annons

lasse

1964 • bohus

Fontin Gröna

Lördag 11 juni 2016 14:32

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite småseg jogg

9,49 km
Distans

49:41
Tid

5:14 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	111	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	119	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	120	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	127	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	126	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	123	31:36	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	123	36:14	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	128	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	129	46:54	9,00 km
10	0,49 km	2:47	5:39	133	49:42	9,49 km

annons