annons
1981 • Partille

Löpning 2016-06-14

Tisdag 14 juni 2016 06:19

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10 km
Distans
50:28
Tid
5:03 min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
382 meter
Total stigning (klocka)

Kommentarer

Bra fart! Var det meningen eller är du bara i toppform?
Bobby Ljung | 14 juni 2016
Tack! Efter Stockholm marathon så har det bara blivit så att tempot är högre, utan att jag försökt öka farten. Har lite känning i höften så jag bör ta det lite lugnt ett tag, men det är lättare sagt än gjort:)
Jessica Parnebo | 14 juni 2016
Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:335:3305:331,00 km
2 1,00 km5:045:04010:372,00 km
3 1,00 km4:544:54015:313,00 km
4 1,00 km4:554:55020:264,00 km
5 1,00 km4:564:56025:225,00 km
6 1,00 km4:524:52030:146,00 km
7 1,00 km4:514:51035:057,00 km
8 1,00 km5:025:02040:078,00 km
9 1,00 km5:125:12045:199,00 km
10 1,00 km5:095:10050:2810,00 km
annons