annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Längs E20

Måndag 20 juni 2016 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,1 km
Distans

35:34
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Puma Faas 300 v4

Total distans:

7:36:48

97 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 20 juni 2016

Verkar vara ett skönt pass

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	118	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	128	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	128	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	129	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	133	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	138	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	141	35:04	7,00 km
8	0,10 km	0:30	4:49	139	35:34	7,10 km

annons