Råbelövssjön runt # 2

Söndag 19 juni 2016 10:55

Löpning - Överlång distans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hård vind. Märkbart framförallt mot slutet.

25,81 km
Distans

1:59:21
Tid

4:37 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2019	25,81 km	2:26:29	5:41 m/km
11 augusti 2019	25,78 km	2:40:02	6:12 m/km
21 juli 2019	25,71 km	2:02:27	4:46 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	116	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	126	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	126	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	126	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	130	21:52	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	129	26:11	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	128	30:39	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	128	35:10	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	129	39:41	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	127	44:16	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	124	48:49	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	124	53:29	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	123	58:08	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	121	1:02:43	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	121	1:07:23	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	120	1:12:04	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	122	1:16:50	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	120	1:21:30	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	119	1:26:18	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	118	1:31:01	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	119	1:35:50	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	121	1:40:42	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	121	1:45:35	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	117	1:50:33	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	116	1:55:24	25,00 km
26	0,81 km	3:58	4:53	119	1:59:22	25,81 km

annons