Backa, Luvsjön, Vingåkersv.

Lördag 25 juni 2016 19:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sent kvällspass bort till Värmbol och Luvsjön, något tyngre idag men ingen känning av magen, så underbart:)

13,01 km
Distans

1:08:21
Tid

5:15 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 7

Total distans:

84:33:13

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:03:16	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:08:19	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:37	1:08:21	13,01 km

annons