Standardrunda Gärdet

Söndag 3 juli 2016 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,8 km
Distans

48:21
Tid

4:29 min/km
Snitt

259 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	31:55	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	36:10	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	40:30	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	44:58	10,00 km
11	0,80 km	3:23	4:14	48:21	10,80 km

annons