Finalloppet, bortre delen

Lördag 9 juli 2016 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Upp på Getryggen, förbi Bertilssons stuga och Finalloppet till Getryggen igen. Kadens 160, inte så lysande men... Sol och 20°C, svettigt men roligt och skönt att ha kommit igång.

13,06 km
Distans

1:27:38
Tid

6:43 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Saucony Zealot ISO 2015

Total distans:

101:32:51

978 km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	5:51	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	132	13:26	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	133	20:54	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	131	26:47	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	130	32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	142	39:00	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	144	46:04	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	143	53:07	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	138	58:55	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	141	1:04:53	10,00 km
11	1,00 km	7:14	7:14	146	1:12:06	11,00 km
12	1,00 km	8:21	8:21	135	1:20:27	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	140	1:27:16	13,00 km
14	0,06 km	0:22	6:18	142	1:27:38	13,06 km