annons

Peter Korall

1972 • Motala

Distanspass

Måndag 11 juli 2016 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,58 km
Distans

1:10:13
Tid

4:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

134 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 oktober 2025	14,69 km	1:19:02	5:23 m/km
5 november 2024	14,61 km	1:19:01	5:25 m/km
10 september 2024	14,60 km	1:20:41	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,77 km	7:51	4:26	154	7:51	1,77 km
2	1,00 km	4:12	4:12	156	12:04	2,77 km
3	1,00 km	4:57	4:57	162	17:01	3,77 km
4	1,00 km	4:50	4:50	163	21:50	4,77 km
5	1,00 km	4:51	4:51	163	26:42	5,77 km
6	1,00 km	4:53	4:53	160	31:35	6,77 km
7	1,00 km	5:04	5:04	162	36:38	7,77 km
8	1,00 km	5:00	5:00	160	41:39	8,77 km
9	1,00 km	4:45	4:45	160	46:24	9,77 km
10	1,00 km	5:07	5:07	159	51:31	10,77 km
11	1,00 km	5:15	5:15	166	56:45	11,77 km
12	1,00 km	4:39	4:39	159	1:01:25	12,77 km
13	1,00 km	4:48	4:48	162	1:06:13	13,77 km
14	0,81 km	4:01	4:56	163	1:10:14	14,58 km

annons