annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 12 juli 2016 07:05

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

9,83 km
Distans

44:09
Tid

4:29 min/km
Snitt

125
Snittpuls

167
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	130	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	122	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	123	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	126	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	126	22:28	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	124	26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	124	31:27	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	125	36:00	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	127	40:32	9,00 km
10	0,83 km	3:37	4:21	128	44:09	9,83 km

annons