Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Löpning 2016-07-19
Tisdag 19 juli 2016 19:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kveldstur i kjølig vær. Foten er i klar bedring. Lett og fin i kroppen. Har planlagt et par korte økter til før Rallarvegsløpet til helgen.
7,07
km
Distans
40:02
Tid
5:40
min/km
Snitt
156
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Inov-8 Roclite 275 GTX
Total distans:
127:16:15
1306 km
Gillas av
Trond Hansen
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
0
5:43
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
0
11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
0
17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
23:06
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
0
28:42
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
0
34:10
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
0
39:40
7,00 km
8
0,07 km
0:23
5:37
0
40:03
7,07 km
annons
