Uddared - Uspen

Söndag 24 juli 2016 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

För jävla varmt

10,43 km
Distans

52:52
Tid

5:04 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 race ultra 270

Total distans:

30:11:51

361 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	11:25	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	16:10	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	41:12	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	46:12	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	50:56	10,00 km
11	0,43 km	1:57	4:31	52:52	10,43 km

annons