Säva-Hesta-Björnome

Lördag 30 juli 2016 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite segt idag, varmt mot slutet.

11,73 km
Distans

1:04:25
Tid

5:29 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	103	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	115	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	133	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	137	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	137	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	137	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	138	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	142	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	140	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	139	55:12	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	140	1:00:37	11,00 km
12	0,73 km	3:47	5:10	142	1:04:25	11,73 km

annons