annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

PAPPAS 5,0

Onsdag 27 juli 2016 08:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 km
Distans

22:55
Tid

4:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

SAUCONY KINVARA 7

Total distans:

104:53:36

1187 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 september 2023	5,00 km	28:00	5:36 m/km
22 juni 2023	5,00 km	27:08	5:26 m/km
17 september 2022	5,00 km	25:40	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	124	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	140	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	131	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	144	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	151	22:54	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:24	155	22:56	5,01 km

annons