annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 minuter distans

Söndag 31 juli 2016 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,03 km
Distans

58:41
Tid

4:53 min/km
Snitt

162
Snittpuls

206
Maxpuls

172
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	137	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	154	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	151	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	152	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	155	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	158	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	172	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	174	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	175	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	171	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	174	53:55	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	172	58:35	12,00 km
13	0,03 km	0:06	3:47	170	58:41	12,03 km

annons