annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

1 x 520m

Torsdag 4 augusti 2016 10:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Få fart på ben pass med höga ben lyft och bra pendel. Fortsatt härlig känsla:)
0,52 km
Distans
1:45
Tid
3:22 min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7
Total distans: 
117:30:00
1350 km

Kommentarer

Christoffer L Björnqvist - 4 augusti 2016
Sub 40 på tisdag då ;)
Urban Andersson - 4 augusti 2016
Nej det blir svårt, håller inte så hög fart på längre sträckor. Men det känns rätt så bra i benen just nu, och siktar nog på 45 min om allt stämmer i både kropp och huvud:)
Janne Lundgren - 4 augusti 2016
Det låter bra Urban.... Vi tar följe med Mikael Kellander... Sen ökar vi vid södra skolan...
Urban Andersson - 4 augusti 2016
Det låter kanon:)
Leif Nilsson - 4 augusti 2016
Hmm det blir nog tufft för mig att hänga på er i år....
Urban Andersson - 4 augusti 2016
Det är lugnt Leif man måste ju drömma lite om vad man tror man klarar:))
Leif Nilsson - 4 augusti 2016
Ja det är rätt Urban, jag drömmer om SUB 40 samt under 45 på KK nästan varje dag :) :)
Urban Andersson - 4 augusti 2016
Härligt Leif vi är nog ganska lika haha:-)
Visa karta och diagram större
annons