Grusvägen till Säva och banvallen

Söndag 21 augusti 2016 07:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint lågpulspass. Härlig känsla i kroppen, trots gårdagens urladdning.

12,19 km
Distans

1:10:46
Tid

5:48 min/km
Snitt

119
Snittpuls

136
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	113	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	115	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	117	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	119	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	119	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	119	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	119	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	121	46:49	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	118	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	120	58:18	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	122	1:04:00	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	121	1:09:40	12,00 km
13	0,19 km	1:07	5:48	130	1:10:46	12,19 km

annons