annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Skatås åttan

Fredag 26 augusti 2016 19:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt seg början, som syns. Sedan fick jag upp farten hyfsat. Kvällsbris +20°.

8,36 km
Distans

44:24
Tid

5:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	116	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	139	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	143	22:07	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	154	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	32:15	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	152	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	157	42:11	8,00 km
9	0,36 km	2:12	6:07	160	44:24	8,36 km

annons