Bästa!

Måndag 29 augusti 2016 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gött mos! Duggregn och bra feeling! 22h återh.

9,39 km
Distans

51:54
Tid

5:32 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

6 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	126	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	142	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	146	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	149	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	150	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	150	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	150	49:41	9,00 km
10	0,39 km	2:14	5:41	149	51:55	9,39 km

annons