Rösjön runt

Lördag 10 september 2016 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långt ifrån 100 än...

9,97 km
Distans

54:31
Tid

5:28 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 augusti 2024	10,33 km	57:51	5:36 m/km
13 april 2024	10,32 km	58:10	5:38 m/km
14 november 2020	10,52 km	1:03:26	6:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	131	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	151	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	150	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	153	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	150	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	151	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	151	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	148	43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	147	49:03	9,00 km
10	0,97 km	5:28	5:38	147	54:31	9,97 km

annons