storvreta runt

Tisdag 13 september 2016 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,92 km
Distans

36:17
Tid

5:15 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:38	6,00 km
7	0,92 km	4:40	5:03	36:17	6,92 km

annons