annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Löpning 2016-09-13

Tisdag 13 september 2016 19:04

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

30:53
Tid

4:59 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 9

Total distans:

70:00:41

824 km

Gilla passet

Gillas av Tony Snällström och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	124	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	140	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	143	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	141	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	146	29:51	6,00 km
7	0,20 km	1:02	5:05	144	30:53	6,20 km

annons