Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Löpning 2016-09-18
Söndag 18 september 2016 09:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Restitusjons-tur etter konkurranse i går. Vekselvis gange og småløping. Hamstringen har fått seg en trøkk. Regner med at jeg ser tegninga de nærmeste øktene. Gym etter turen.
4,37
km
Distans
33:59
Tid
7:47
min/km
Snitt
100
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance 1500v2 - 2016
Total distans:
164:24:38
1867 km
Gillas av
Gabriel Enning
och
Øyvind Sørgjerd
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:01
8:01
0
8:01
1,00 km
2
1,00 km
7:41
7:41
0
15:42
2,00 km
3
1,00 km
7:30
7:30
0
23:12
3,00 km
4
1,00 km
7:38
7:38
0
30:50
4,00 km
5
0,37 km
3:10
8:35
0
34:00
4,37 km
annons
