storvreta runt

Torsdag 29 september 2016 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,92 km
Distans

36:51
Tid

5:20 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	32:02	6,00 km
7	0,92 km	4:49	5:14	36:51	6,92 km

annons