badet-ställverket-hamnen

Söndag 2 oktober 2016 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,85 km
Distans

55:08
Tid

5:05 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2017	10,27 km	52:20	5:06 m/km
1 april 2017	11,10 km	56:13	5:04 m/km
26 mars 2017	10,95 km	1:00:19	5:31 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	145	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	151	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	142	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	141	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	144	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	144	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	144	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	143	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	144	45:25	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	146	50:30	10,00 km
11	0,92 km	4:38	5:01	148	55:08	10,92 km

annons