annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-ställverket-hamnen

Lördag 28 oktober 2017 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,27 km
Distans

52:20
Tid

5:06 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

154
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero adios boost

Total distans:

80:31:56

959 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 april 2017	11,10 km	56:13	5:04 m/km
26 mars 2017	10,95 km	1:00:19	5:31 m/km
11 mars 2017	11,02 km	53:42	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	123	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	138	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	141	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	140	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:50	140	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	135	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	141	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	142	45:50	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	142	51:09	10,00 km
11	0,27 km	1:12	4:28	140	52:21	10,27 km

annons