annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-ställverket-hamnen

Söndag 26 mars 2017 12:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,95 km
Distans

1:00:19
Tid

5:31 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

152
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2017	10,27 km	52:20	5:06 m/km
1 april 2017	11,10 km	56:13	5:04 m/km
11 mars 2017	11,02 km	53:42	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	121	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	125	11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	117	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	122	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	130	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	133	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	137	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	137	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:17	136	55:12	10,00 km
11	0,95 km	5:07	5:23	134	1:00:19	10,95 km

annons