annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Göteborg Marathon - Göteborg

Lördag 8 oktober 2016 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tja, detta glömmer vi direkt. Velade om jag skulle starta eller inte då jag drog muskeln baksida vänster lår under gårdagens vedhuggning och inbärning. Startade men det kändes aldrig direkt skönt och på slutet gjorde det rejält ont. Blev mycket gång varvat med haltande. Magen höll dock så ett steg i rätt riktning men det var nog för snigelfarten. Kul lopp med delvis vacker utsikt längs havet men kanske inte så många i publiken, kanske 4 eller så totalt:) två varvsbana vilket kändes i motvinden. Måste erkänna att jag är i riktigt usel form. Fattar inte vad som hänt, rasat totalt. Dock var det lopp på mara eller ultra distans nr 25 på tre år, alltid något att trösta sig med i allt elände. Nej, bryt ihop, gråt en skvätt och börja träna på måndag igen.

42,2 km
Distans

3:56:20
Tid

5:36 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

930 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Asics Tartherzeal 4 wide

Total distans:

57:05:50

672 km

Salomon S LAB jacket

Total distans:

331:16:01

4599 km

Gillas av

Anders Karlsson, Gabriel Enning, Magnus Sjöberg, Karibou och Anders Larvia

Kommentarer

Du borde bytt till halvmaran! Jag tyckte nästan det blev en vägg att springa mot vid vändningen hemåt! Missade dig både vid start och under loppet. Men så var vi ju rätt många också!

Jens Sandahl | 8 oktober 2016

25 maror och ultror på tre år är ändå en rätt mäktig svit!

Anders Karlsson | 8 oktober 2016

Håller med, Jag borde bytt men min militära sida har svårt med att ändra ett fattat beslut, typ. Det har varit tre roliga år med massor av upplevelser, inga framgångar direkt rent sportsligt men ruggigt många roliga upplevelser så värt varenda pina.

Mathias Johansson | 8 oktober 2016

Värsta motvinden på 2000-talet var det i alla fall.

Stefan van den Berg | 8 oktober 2016

Det är kul med lite vind och gärna regn så den delen var bara en bonus men visst blåste det göteborgst friskt alltid.

Mathias Johansson | 8 oktober 2016

Du fick ju till en rejäl långpanna iaf:-) Hoppas sträckningen läker fort nu så du kan träna upp formen igen

Mellanben | 9 oktober 2016

Visste inte att du skulle springa... Vet ej om du fick lite hejarop from mig, jag delade ju dem rätt fritt vid sidan av banan :-)

Kanske ta en extra vilodag på måndag? Borås 6timmar är ju rätt snart.
(instämmer med Stefan ovan att vinden var inte direkt snällt med er löpare igår. Denna bana är riktigt känslig mot vinden och igår var det en sån dag...).

Karibou | 9 oktober 2016

Bra kämpat Mathias!

Gabriel Enning | 9 oktober 2016

Så det var du ändå Karibou, tyckte mig känna igen dig men var inte säker. Det ju inte allt för många i publiken så man la märkte till dem som var där och de kämpade ju desto bättre med heja ropen. Riktigt kul, Ni var guld värda i motvinden.

Mathias Johansson | 9 oktober 2016

"men min militära sida har svårt med att ändra ett fattat beslut" Haha! :-)
Jobbigt med halta sig fram, sabbar liksom allting, på nåt sätt. Har själv haft nyligen problem med baksida. känner igen det där. Ser ju hur pulsen faller mot slutet, förstår att det var frustrerande att behöva gå bitvis. Bra kämpat!

Tibor Karaszi | 11 oktober 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	151	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	159	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	160	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	165	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	165	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	167	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	167	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	167	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	168	42:31	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	168	47:17	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	166	52:04	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	165	56:57	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	166	1:01:48	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	165	1:06:36	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	167	1:11:28	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	163	1:16:17	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	164	1:21:17	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	163	1:26:10	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	160	1:31:03	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	162	1:36:02	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	162	1:41:07	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:02	160	1:46:09	22,00 km
23	1,00 km	5:08	5:08	157	1:51:17	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	154	1:56:40	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	154	2:01:50	25,00 km
26	1,00 km	5:34	5:34	152	2:07:25	26,00 km
27	1,00 km	5:42	5:42	151	2:13:07	27,00 km
28	1,00 km	5:36	5:36	153	2:18:43	28,00 km
29	1,00 km	5:35	5:35	152	2:24:18	29,00 km
30	1,00 km	5:50	5:50	151	2:30:08	30,00 km
31	1,00 km	5:48	5:48	151	2:35:56	31,00 km
32	1,00 km	6:03	6:03	152	2:41:59	32,00 km
33	1,00 km	6:26	6:26	142	2:48:25	33,00 km
34	1,00 km	6:44	6:44	139	2:55:09	34,00 km
35	1,00 km	6:45	6:45	138	3:01:54	35,00 km
36	1,00 km	7:00	7:00	136	3:08:54	36,00 km
37	1,00 km	6:36	6:36	141	3:15:30	37,00 km
38	1,00 km	8:37	8:37	124	3:24:08	38,00 km
39	1,00 km	8:07	8:07	124	3:32:15	39,00 km
40	1,00 km	6:38	6:38	142	3:38:53	40,00 km
41	1,00 km	7:40	7:40	135	3:46:33	41,00 km
42	1,00 km	7:03	7:03	145	3:53:37	42,00 km
43	0,42 km	2:44	6:28	149	3:56:20	42,42 km

annons