annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Torsdag 13 oktober 2016 13:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra...

9 km
Distans

42:46
Tid

4:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	125	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	133	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	144	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	145	18:45	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	142	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	145	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	148	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	149	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	151	42:46	9,00 km

annons