<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby runda

Fredag 23 december 2016 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt löppass i bra väder...

6,38 km
Distans

30:00
Tid

4:42 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

Adidas adizero boost boston 5

Total distans:

88:09:42

1104 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 augusti 2023	6,42 km	35:39	5:33 m/km
2 augusti 2023	6,42 km	33:42	5:15 m/km
20 juli 2023	6,26 km	33:10	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	128	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	146	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	153	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	148	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	152	23:14	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	152	28:27	6,00 km
7	0,38 km	1:33	4:06	153	30:00	6,38 km