Brunnsviken runt

Fredag 14 oktober 2016 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och något segt.

10,82 km
Distans

51:09
Tid

4:44 min/km
Snitt

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	47:29	10,00 km
11	0,82 km	3:41	4:31	51:10	10,82 km

annons