annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästn Vä gatan hem

Fredag 21 oktober 2016 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg mellan nattjobb

8,22 km
Distans

42:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

119
Snittpuls

151
Maxpuls

72 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	108	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	131	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	119	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	118	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	121	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	121	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	119	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	118	41:03	8,00 km
9	0,22 km	1:30	6:46	124	42:33	8,22 km

annons