storvreta runt

Fredag 21 oktober 2016 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,95 km
Distans

36:40
Tid

5:17 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:51	6,00 km
7	0,95 km	4:50	5:04	36:41	6,95 km

annons