Löpning

Onsdag 26 oktober 2016 06:07

Löpning - Transportlöpning till jobbet

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

51:51
Tid

5:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Salomon S LAB jacket

Total distans:

331:16:01

4599 km

Salomon peak 20 ryggsäck

Total distans:

30:42:07

319 km

Hoka one one clifton 3

Total distans:

111:30:59

1140 km

Oldboy och Mellanben

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	130	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	133	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	137	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	138	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	143	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	144	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	142	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	144	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	143	50:59	9,00 km
10	0,17 km	0:52	5:04	150	51:51	9,17 km

annons