Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Onsdag 26 oktober 2016 06:07
Löpning - Transportlöpning till jobbet
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,17
km
Distans
51:51
Tid
5:39
min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
168
Stegfrekvens
225
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Salomon S LAB jacket
Total distans:
331:16:01
4599 km
Salomon peak 20 ryggsäck
Total distans:
30:42:07
319 km
Hoka one one clifton 3
Total distans:
111:30:59
1140 km
Gillas av
Oldboy
och
Mellanben
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
130
5:55
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
133
11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
137
17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
138
22:57
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
143
28:41
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
144
34:23
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
142
40:01
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
144
45:30
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
143
50:59
9,00 km
10
0,17 km
0:52
5:04
150
51:51
9,17 km
annons