Löpning 2016-10-27

Torsdag 27 oktober 2016 19:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Siste økt før Frankfurt. Godfølelsen lar vente på seg, men mye kan skje på 3 dager.

6,32 km
Distans

36:50
Tid

5:50 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Adios 3 - 20...

Total distans:

49:43:17

663 km

Gabriel Enning, Vemund Aker, Øistein Røisland och Christopher Aalholm

Lykke til på søndag Gunnar, det blir spennende å følge med på nettet. Du virker bunnsolid.

Øyvind Sørgjerd | 28 oktober 2016

Jo, takk for det. Vi får se hvordan det går. Hvert maratonløp lever sitt eget liv :-)

Gunnar Skandsen | 28 oktober 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:44	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	34:44	6,00 km
7	0,32 km	2:07	6:31	36:51	6,32 km

annons