Skogsvägen till Säva och banvallen

Söndag 6 november 2016 11:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt och blåsigt. Sliten men trots allt en positiv känsla.

10,87 km
Distans

1:07:47
Tid

6:14 min/km
Snitt

133
Snittpuls

172
Maxpuls

Thomas sundgren, Christer Tinnerholm och Jonas Wängberg

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	118	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	119	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	118	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	125	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	131	31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	135	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	135	43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	148	49:50	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	147	56:04	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	144	1:02:24	10,00 km
11	0,87 km	5:23	6:10	148	1:07:47	10,87 km

annons