Tidigt och lugnt morgonpass

Lördag 12 november 2016 06:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt avslappnat och lätt löpning runt stan, mycket bra känsla och inget snurrig idag heller, så härligt. Bra pass nu blir det frukost:)

13,01 km
Distans

1:07:25
Tid

5:11 min/km
Snitt

70 meter
Total stigning

adidas energy boost 3

Total distans:

211:21:35

2428 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	47:32	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	57:45	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	1:07:24	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:03	1:07:25	13,01 km

annons