annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Borås 6-timmars - Borås

Lördag 12 november 2016 09:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag ger upp nu. Två veckors förkylning med noll löpning visste jag skulle påverka tiden så det är ok men nu var det benen som satte P för allt. Höger knä extrem smärta, vänster lår baksida riktigt elakt, båda ljumskar, framsida lår vänster konstig smärta etc. Kändes riktigt bra första 15 eller så men då kom smärtan och det blev först haltande för att mot slutet bli mer av hasande. Aldrig tagit mig fram så här långsamt, skämmigt dåligt. Hela detta året har gått uselt så detta var bara pricken över I. Synd för annars är det ett riktigt roligt lopp, vacker sjö, bra arrangerat med positiva funktionärer och rätt familjär stämning. ok nu blir det nya tag, igen. Trodde ju att två veckors helvila skulle räcka men tydligen inte. Knät kan jag fixa men vad göra åt ljumskar? De har spökat sedan Xiamen i Januari och blir bara inte bättre ens med vila. Får nog ta en tid hos fabror dokton ändå.

41,6 km
Distans

6:00:15
Tid

8:40 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

128
Stegfrekvens

1193 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one clifton 3

Total distans:

111:30:59

1140 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
13.	kent johansson	4:16:44	6:05 m/km
14.	Mathias Johansson	6:00:15	8:40 m/km
15.	Mellanben	6:00:00	8:42 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Patrik Magnerius

Kommentarer

Aj fan, ja en tid hos doktorn är nog på sin plats. Bra krigat ändå!

Gabriel Enning | 12 november 2016

Bra kämpat med de förutsättningarna! Du kommer snart igen!

kortben | 12 november 2016

En envis f-n! Du borde brutit när smärtan kom tillbaka. Lätt att säga. Men nu får du jobba på att få kroppen hel igen, besök hos idrottsläkare är nog en bra början. Rätt diagnos är prio ett.

Oldboy | 12 november 2016

Men hallå Varför såg jag inte dig och du mig som oxå haltade mig runt i 6 h;-)Kom ung lika långt oxå. Tycker vi borde få martyrpris ;-)

Mellanben | 12 november 2016

Tackar, ja jag är ju som alltid för dum för att bryta. Jag vet att jag skall men kan inte med att göra det. Jag såg dig flera gånger mellanben:-) Du hade banans snyggaste löparjacka och mössa! Du pinnade på bra med men det såg rätt ont ut med ditt haltande med. Jag var dock så inne i min bubbla av dåliga tankar att jag inte kom mig för att kommunicera. Måste säga att det fanns många udda typer på banan, som han med barfotasandaler eller Boråstjejen som sprang i shorts. Kul var det hur som hellst. Har fått en tid på tisdag hos en idrottsläkare genom jobbet. Måste åtgärda detta nu. Håller med om att vi borde få martyrpris:-)

Mathias Johansson | 12 november 2016

Aj aj! Du borde ju så klart ha klivit av. Förlängd rehab är nog snarare priset än martyrpriset... Fast jag vet ju att du vet det... Ljumskar är lite lömska, men med rätt rehab och tålamod så löser det sig också!

Jens Sandahl | 12 november 2016

Lyckeklint har nog mycket att lära ut om just ljumskrehab. Lärt den hårda vägen...

Jens Sandahl | 12 november 2016

Tackar;-) Dobson jackan kanonbra även för längdåkning :-)

Ja man såg en del udda Såg oxå han med sandalerna och Borås tjejen i korta shorts.. Att hon inte frös till is.. själv hade jag 3 byxlager.. compression vanliga och överdragsbyxor.. som kändes lagom ;-)

Bra du fått tid hos idrottslärare. Jag ska kontakta min sjukgymnast nästa vecka.. Så tråkigt vara halt och lätt.. :-(
Loppet kanon liksom de förra 2 gångerna och så även efterfesten som som vi tyvärr fick lämna mitt i musikquizen för att ta bussen mot Gbg.

Mellanben | 13 november 2016

Oj! Och aj! Dags att revidera dins tankar om att besöka en duktig naprapat (eller liknande) då och då? När det akuta har släppt så kan vi hoppas på att en utlösande obalans (typ) sedan har genererat det andra. Så är det ofta för mig, och naturligtvis så härstammar problemen från nåt helt annat ställe än man trott!

Tibor Karaszi | 15 november 2016

Inte ska du ge upp inte!!! Ändra fokus o lägg in kraften på rehabträningsplan för att bli frisk! DET är ett bra mål o glöm ev tävlingar en stund. Det kommer färmodligen dessutom göra dig starkare o bättre löpare! Pepp, pepp, pepp!!!!

Mattias Jöhnemark | 16 november 2016

Lite mer pepp kommer här !!!
Hur går det för dig med rehabbandet? Pannbenet påkopplat så du kan fixa till alla kroppsdelar så snart det går hoppas vi här.

Mellanben | 7 december 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	154	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	159	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	160	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	162	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	162	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	166	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	163	43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	160	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	164	54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	161	59:57	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	158	1:05:30	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	159	1:10:57	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	154	1:17:12	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	155	1:22:39	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	153	1:28:37	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	152	1:34:41	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	146	1:40:51	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	143	1:47:35	19,00 km
20	1,00 km	7:49	7:49	129	1:55:24	20,00 km
21	1,00 km	8:10	8:10	125	2:03:34	21,00 km
22	1,00 km	8:24	8:24	123	2:11:58	22,00 km
23	1,00 km	8:46	8:46	116	2:20:43	23,00 km
24	1,00 km	9:15	9:15	111	2:29:58	24,00 km
25	1,00 km	9:03	9:03	111	2:39:02	25,00 km
26	1,00 km	9:28	9:28	108	2:48:30	26,00 km
27	1,00 km	9:50	9:50	143	2:58:19	27,00 km
28	1,00 km	10:41	10:41	0	3:09:01	28,00 km
29	1,00 km	11:43	11:43	0	3:20:43	29,00 km
30	1,00 km	31:24	31:24	0	3:52:07	30,00 km
31	1,00 km	16:36	16:36	0	4:08:43	31,00 km
32	1,00 km	13:35	13:35	0	4:22:18	32,00 km
33	1,00 km	12:49	12:49	0	4:35:07	33,00 km
34	1,00 km	12:30	12:30	0	4:47:37	34,00 km
35	1,00 km	12:08	12:08	0	4:59:45	35,00 km
36	1,00 km	11:29	11:29	0	5:11:14	36,00 km
37	1,00 km	11:47	11:47	0	5:23:02	37,00 km
38	1,00 km	11:15	11:15	0	5:34:16	38,00 km
39	1,00 km	11:19	11:19	0	5:45:35	39,00 km
40	1,00 km	12:06	12:06	0	5:57:41	40,00 km
41	0,21 km	2:34	12:27	0	6:00:15	40,21 km

annons