Brunnsviken runt (lunch)

Torsdag 17 november 2016 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solsken och vindstilla. Underbart!Dock lite sega ben.

10,81 km
Distans

48:16
Tid

4:28 min/km
Snitt

329 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	31:35	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	36:00	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	40:17	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	44:53	10,00 km
11	0,81 km	3:24	4:10	48:17	10,81 km

annons