Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
Orust Night Trail - Henån
Lördag 19 november 2016 21:25
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilket roligt lopp!! regnet till trots synd att inga hänger på på tävlingarna som är i vår närhet kanske svårt att hitta guldkornen i alla lopp som finns numera men detta var ett av dom, helt klart årets roligaste tävling.lite racerapport iaf.
Hade ingen solklar strategi då tävlingformen var ny för mig tänkte bara lungt uppför o mata när det passar startar lugnt riktigt småkuperat men inga riktiga backar att tala om (faktiskt inte på hela banan)lägger mig femma sexa ungefär kommer upp ett lite mer lättsprunget parti och växlar upp tempot passerar ett par man lägger mig bakom en gubbe från kungälvs ok en stund men växlar upp lite till o passerar ganska lätt men så kommer då första missen springer rakt igenom stämplingskontrollen får vända om o kungälvskillen får en liten lucka på 30 m men tar väl in det rätt snart växlar upp igen på en liten stig o går förbi men rätt som det är ser jag inte reflexen står still o kungälvskillen tar en snäv vänstersväng bakom mig får bara haka på igen går om efter en stund men i ett svårsprunget parti druttar jag omkull men är snappt uppe matar på kommer ikapp en löpare växlar upp o går ifrån utan problem kommer ikapp yttligare en löpare gör direkt en tempoväxling för att få en lucka direkt och även han släpper direkt fast då skymtar jag alla facklor o marshaller och går in i målområdet väldigt nöjd är det faktiskt en andraplats idag kännde jag mig riktikt stark loppet igenom hade med en tuffare öppning och utan missar förmodligen kunnat kapa en minut på banan men vinnaren var två min före i mål så det hade inte hjälpt riktigt kul en tävling mittemellan löpning o orientering och med tvisten att springa i mörket (en ny upplevelse)så var detta en höjdare
5
km
Distans
inov8 xtalon 190
Total distans:
58:26:28
1328 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
mats niklasson
,
Jens Sandahl
,
Fredrik Edström
,
Gert Karlsson
,
Mikael Karlsson
,
Sten Persson
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
,
Henrik Karlsson
och
Mikael Andersson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Julian Eliasson - 20 november 2016
Tiden? :)
Fredrik Edström - 20 november 2016
Det verkar varit en riktigt kul upplevelse. Spännande med mörkermomentet, speciellt när det ligger så här i slutet på november.
mats niklasson
- 20 november 2016
låter kanon. hade säkert deltagit om låret tillåtit. tyvärr...
grattis till kanoninsats Ove!
ove jacobsson
- 20 november 2016
har ingen aning om tiden julian måste tillägga att barnen sprang först på en slinga på .5 km och alla ungar tyckte detta var skithäftigt ungdommarna sprang en 3 km slinga
och jag tror alla tyckte det var lika häftigt att springa i skogen efter en utmärkt reflexbana (bra utmärkt dessutom)
Thomas Abrahamsson
- 20 november 2016
Starkt jobbat! Grattis till både första- och andraplatsen. Hade joggat banan innan och det va inte fel :)
26:45 blev din tid, resultatet finns här:
http://www.brattasorientering.se/contentassets/c9f44ce666f04a86a287a564c14fd1eb/resultat.pdf
annons