Lalla runt

Lördag 26 november 2016 14:43

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mot Kglv broöppning vände mot Nödinge Klädkällaren bron gruset hem , lugnt o lätt

8,23 km
Distans

42:43
Tid

5:11 min/km
Snitt

122
Snittpuls

159
Maxpuls

49 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	139	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	117	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	119	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	119	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	118	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	122	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	121	41:28	8,00 km
9	0,23 km	1:16	5:34	123	42:44	8,23 km

annons