Säva över skogen och banvallen hem

Söndag 27 november 2016 13:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt och rejält med blåst.

11,4 km
Distans

59:58
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	132	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	136	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	137	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	143	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	137	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	141	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	144	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	141	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	146	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	145	52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	150	57:54	11,00 km
12	0,40 km	2:05	5:15	148	59:58	11,40 km

annons