Snabbare pass runt Knorran +

Torsdag 1 december 2016 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens andra pass blev lite snabbare och kortare. Mycket bra ben och härligt med -3 ute, bra luft att springa i....

7,11 km
Distans

34:45
Tid

4:53 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 7

Total distans:

117:30:00

1350 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	34:19	7,00 km
8	0,11 km	0:27	4:01	34:46	7,11 km

annons