storvreta

Torsdag 1 december 2016 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,18 km
Distans

44:13
Tid

5:24 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,57 km	49:26	5:46 m/km
6 oktober 2025	8,55 km	48:58	5:44 m/km
9 december 2024	8,61 km	48:31	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	43:17	8,00 km
9	0,18 km	0:57	5:24	44:13	8,18 km

annons