annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta

Måndag 6 oktober 2025 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,55 km
Distans

48:58
Tid

5:44 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT2000

Total distans:

19:59:07

221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,57 km	49:26	5:46 m/km
9 december 2024	8,61 km	48:31	5:38 m/km
22 augusti 2024	8,56 km	46:45	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	129	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	128	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	127	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	132	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	135	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	136	45:59	8,00 km
9	0,55 km	2:59	5:27	132	48:58	8,55 km

annons