Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro
Örsaspåret
Torsdag 8 december 2016 18:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tre-minutersintevaller i spåret med Thomas och Robban.
9,15
km
Distans
50:18
Tid
5:30
min/km
Snitt
139
Snittpuls
170
Maxpuls
Kompisar på passet
Gillas av
Thomas sundgren
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
118
6:09
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
125
11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
136
17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
145
23:30
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
147
28:50
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
154
33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
140
39:09
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
142
44:18
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
151
49:29
9,00 km
10
0,15 km
0:48
5:28
153
50:18
9,15 km
annons
