Härlanda tjärn

Söndag 11 december 2016 19:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällstur efter en späckad vecka. Avslutning med litet benstyrka på vinden

3,48 km
Distans

20:12
Tid

5:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2025	3,52 km	22:34	6:25 m/km
27 mars 2025	4,09 km	27:45	6:47 m/km
17 mars 2025	3,52 km	22:09	6:18 m/km

Henrik Notfors - 15 december 2016

Låter trevligt med gym på vind. Såg melodifestivalen där för ca 10 år sedan med Lottas kollega

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	122	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	138	17:14	3,00 km
4	0,48 km	2:58	6:12	144	20:12	3,48 km

annons